Des idées lunch box express
pour une semaine
Description de l'atelier
Des idées recettes pour préparer sa lunch box pour une semaine
Gourmandes, express et équilibrées !
- J1 : Sauté de bœuf aux légumes + Semoule à la pistache et framboise,
- J2 : Salade d’endives aux fruits secs + Epinards et polenta gratinés,
- J3 : Gratin de poisson + Poire au four,
- J4 : Risotto de légumes et cabillaud + Crème de marron façon tiramisu
- J5 : Layer sala de petit épeautre + Salade de fruits d’hiver
Mardi 7 février 2023
de 18h00 à 20h30
56 €
Lieu de l'atelier
URMA Loire-Atlantique Sainte-Luce-sur-Loire
1 Place Jacques Chesné
44980 Sainte-Luce-sur-Loire
Téléphone : 02 51 13 83 82
Atelier animé par
Hélène Houdré
Diététicienne Nutritionniste - Saint Philibert de Grand Lieu et professeur à l\'URMA
Description
Des idées recettes pour préparer sa lunch box pour une semaine
Gourmandes, express et équilibrées !
- J1 : Sauté de bœuf aux légumes + Semoule à la pistache et framboise,
- J2 : Salade d’endives aux fruits secs + Epinards et polenta gratinés,
- J3 : Gratin de poisson + Poire au four,
- J4 : Risotto de légumes et cabillaud + Crème de marron façon tiramisu
- J5 : Layer sala de petit épeautre + Salade de fruits d’hiver
18h00-20h30 : cours de cuisine | 20h30 : plat à emporter pour deux personnes
Informations complémentaires
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