Des idées lunch box express
pour une semaine
Description de l'atelier
Des idées recettes pour préparer sa lunch box pour une semaine Gourmandes, express et équilibrées !
  • J1 : Sauté de bœuf aux légumes + Semoule à la pistache et framboise,
  • J2 : Salade d’endives aux fruits secs + Epinards et polenta gratinés,
  • J3 : Gratin de poisson + Poire au four,
  • J4 : Risotto de légumes et cabillaud + Crème de marron façon tiramisu
  • J5 : Layer sala de petit épeautre + Salade de fruits d’hiver
18h00-20h30 : cours de cuisine | 20h30 : plat à emporter pour deux personnes
Mardi 7 février 2023
de 18h00 à 20h30
56 €
Lieu de l'atelier

URMA Loire-Atlantique Sainte-Luce-sur-Loire
1 Place Jacques Chesné
44980 Sainte-Luce-sur-Loire



Téléphone : 02 51 13 83 82


Atelier animé par
Hélène Houdré
Diététicienne Nutritionniste - Saint Philibert de Grand Lieu et professeur à l\'URMA
 
image Hélène Houdré

Description

Des idées recettes pour préparer sa lunch box pour une semaine

Gourmandes, express et équilibrées !

  • J1 : Sauté de bœuf aux légumes + Semoule à la pistache et framboise,
  • J2 : Salade d’endives aux fruits secs + Epinards et polenta gratinés,
  • J3 : Gratin de poisson + Poire au four,
  • J4 : Risotto de légumes et cabillaud + Crème de marron façon tiramisu
  • J5 : Layer sala de petit épeautre + Salade de fruits d’hiver

18h00-20h30 : cours de cuisine | 20h30 : plat à emporter pour deux personnes

Informations complémentaires

Theme ateliers

CMA Pays de la Loire

back to top